Meyvelerin Bir Porsiyon Miktarları

Ahududu                        

Ananas                          

*Armut                           

Avokado                     

Ayva                               

Böğürtlen                      

Çilek                               

Dut                                 

Greyfurt                        

Trabzon Hurması         

Karpuz                          

Kayısı                             

Elma                               

Kırmızı Elma                

Kırmızı Erik                   

*Kiraz                              

Kivi                                 

Kurutulmuş Dut           

Kuru Erik                       

Kuru İncir                      

Kuru Kayısı                    

Kuru Hurma                 

Kuru Üzüm                   

Mandalina                    

Muz                              

Mürdüm Eriği           

Nar                                

*Portakal                         

*Şeftali                            

Taze İncir                      

Turunç                           

Üzüm                             

Vişne                              

Yeni Dünya                     

*Yeşil Elma                       

Yeşil Erik                         

Greyfurt Suyu               

Nar Suyu                         

Portakal Suyu                

Üzüm Suyu                     

Vişne Suyu                      

Elma Suyu                      

 ½ su bardağı

1 ince dilim

 1 orta boy

 ½ adet

¼ orta boy ( ½ portakal büyüklüğünde)

 ½ su bardağı

12 adet

8 adet

½ adet

1 adet

1 ince dilim ( 3 üçgen büyüklüğü)

 1 ince dilim (3 üçgen büyüklüğü)

3 adet

 1 küçük boy

1 küçük boy

5 adet

12 adet

1 adet

2 yemek kaşığı

5 adet

1 adet

4 adet

3 adet

2 yemek kaşığı

2 küçük boy

1 küçük boy

3-4 adet

½ küçük boy

1 orta boy

1 orta boy

1 adet

1 orta boy

15 iri tane

14 adet

 6 adet

1 küçük boy

10 adet

1 çay bardağı

1 çay bardağı

1 çay bardağı

½ çay bardağı

1 çay bardağı

1 çay bardağı

Paylaş: